Żylaki to patologia wymagająca stałego monitorowania i stosowania się do zaleceń lekarskich. Objawy choroby (zwiększenie światła naczyń krwionośnych, ścieńczenie ich ścian, zatory) będą postępować, jeśli nie zostaną wykluczone wszystkie czynniki prowokujące.
Co nie jest dozwolone w przypadku żylaków, to jedno z głównych pytań, które interesuje pacjenta. Nieprzestrzeganie podstawowych ograniczeń może prowadzić do zmniejszenia skuteczności terapii.
Dziesięć głównych „nie” w przypadku żylaków
- Nie można polegać na maściach i tabletkach. Nie ma cudownych maści ani magicznych tabletek na żylaki. Istnieją leki ułatwiające przepływ krwi, są substancje wzmacniające ścianę naczyń, ale wszystkie są środkami tymczasowymi, które można stosować jako uzupełnienie głównego leczenia. Łagodzą stan: za pomocą leków można złagodzić obrzęk i ból, ale nie normalizują stanu żył.
- Nie możesz samoleczyć. Żylaki nie są patologią, którą można samemu wyleczyć lub która sama zniknie. Problem nie „rozwiąże się”, więc jeśli masz objawy żylaków, należy skonsultować się z lekarzem.
- Nie możesz leczyć się pijawkami. Istnieje silne przekonanie, że żylaki można leczyć pijawkami. Nie zalecamy wypróbowywania tej metody. Przynajmniej skonsultuj się ze specjalistą, w tym przypadku z flebologiem. Tak, pijawki wydzielają substancje zmniejszające krzepliwość krwi. Ułatwia to przepływ krwi, ale nie ma wpływu na żylaki. Wydzielina pijawek nie wzmacnia ściany żylnej i nie prowadzi do normalizacji stanu naczyń krwionośnych.
- Pończochy uciskowe nie powinny być noszone sporadycznie. Głównym wymogiem dla pacjenta z żylakami jest noszenie pończoch uciskowych. Pomaga normalizować krążenie krwi, a jeśli przeszedłeś leczenie (na przykład skleroterapię), wyroby pończosznicze uciskowe pomogą Ci lepiej wrócić do zdrowia. Pończochy lub rajstopy należy nosić dokładnie według zaleceń lekarza: jeśli będziesz to robić od czasu do czasu, efekt terapeutyczny zniknie. Oczywiście trudno jest założyć dzianinę, a w ciepłym sezonie chodzenie po niej jest niewygodne, ale wszystkie te punkty można omówić z flebologiem i znaleźć najwygodniejszą opcję.
- Jeśli zalecana jest operacja, nie należy jej opóźniać. Lekarze zauważają, że żylaki nigdy nie znikają same, a z biegiem czasu stan żył tylko się pogarsza. Dlatego jeśli flebolog zalecił operację już teraz, nie należy jej odkładać na później.
- Masaż żylaków nie poprawia stanu; ponadto masaż żylaków nie jest wskazany i może mieć negatywny wpływ na nogi. Zwłaszcza masaż, który odbywa się przy użyciu siły, rozcierania, ściskania nóg. I choć wielu pacjentów zgłasza, że po masażu odczuwa ulgę, może to wynikać z faktu, że po zabiegu zmniejsza się obrzęk. Jednak w dłuższej perspektywie masaż może negatywnie wpłynąć na zdrowie żył. Zwłaszcza jeśli są to specyficzne rodzaje masażu, np. miodowy, bańkowy, próżniowy, antycellulitowy.
- Nie zaleca się również chodzenia do łaźni. Tak, w przypadku żylaków wskazany jest prysznic kontrastowy - różnica temperatur „trenuje” ścianę naczyń. Jednak kontrast temperaturowy, który zwykle występuje w łaźni, jest zbyt duży i może mieć zły wpływ na żyły. Dlatego jeśli zdiagnozowano u Ciebie żylaki, lepiej zapomnieć o łaźni parowej. Lub odłóż to do czasu, aż rozwiążesz problemy z żyłami. Rozpoznanie żylaków nie oznacza końca zdrowego życia. Jest to choroba przewlekła, która jednak została dobrze zbadana. Poważne operacje usuwania żył, które wykonywano kilkadziesiąt lat temu, należą już do przeszłości: dziś na pierwszym miejscu znajdują się zabiegi małoinwazyjne, oszczędzające żyły. A następnie zastosuj środki zapobiegawcze.
- Jakich pokarmów nie należy spożywać przy żylakach:
- Słodko i mącznie. Nie chodzi tu o całkowite wykluczenie ich z diety, ale o ograniczenie ich spożycia. Nadmierne spożycie słodyczy i wypieków może prowadzić do otyłości, a co za tym idzie, zwiększenia obciążenia naczyń krwionośnych nóg.
- Tłuszcze zwierzęce. Spożycie masła i smażonych mięs jest ograniczone. Zawarty w tych produktach cholesterol powoduje niepożądane zmiany w łożysku naczyniowym.
- Słone, pikantne jedzenie. Spożywanie produktów z tej kategorii prowadzi do zatrzymywania wody w organizmie i powstawania obrzęków. To z kolei zwiększa obciążenie łożyska naczyniowego, czego absolutnie nie można dopuścić w przypadku żylaków nóg.
- Alkohol. Wbrew opinii o korzystnym wpływie alkoholu na naczynia krwionośne, nie należy go pić przy ciężkich żylakach. Spożycie napoju zawierającego alkohol powoduje krótkotrwałe rozszerzenie, a następnie długotrwały skurcz naczyń krwionośnych. Cienkie ściany żylaków mogą nie wytrzymać takiego obciążenia: żyły ulegają uszkodzeniu i zaczynają krwawić. Ponadto nie zaleca się spożywania alkoholu ze względu na zwiększone ryzyko powstania zakrzepów krwi.
- Kawa. Napój osłabia motorykę jelit i może powodować zaparcia, co jest wyjątkowo niepożądane w przypadku żylaków odbytnicy (hemoroidy). Jeśli rezygnacja z kawy jest niezwykle trudna, spożycie ogranicza się do 2 filiżanek dziennie.
- Cykoria. Roślina ta jest aktywnie wykorzystywana jako nieszkodliwy substytut kawy. Jednak nie wszyscy pacjenci wiedzą, dlaczego przy żylakach nie należy pić nie tylko kawy, ale także cykorii. Picie napoju z tej rośliny powoduje rozrzedzenie krwi, rozszerzenie już rozrzedzonych naczyń krwionośnych i zwiększenie przepuszczalności ścian. To znacznie zwiększa ryzyko krwawienia z dotkniętych żył. Z tego powodu nie zaleca się picia cykorii w dużych ilościach na żylaki.
- Seler. Pomimo faktu, że roślina znajduje się na liście produktów dietetycznych, jej stosowanie jest niepożądane w przypadku patologii żylnej. Odpowiedź na pytanie, dlaczego nie można jeść selera na żylaki, leży w jego działaniu na naczynia krwionośne, które jest podobne do cykorii.
- Nie wszystkie ćwiczenia fizyczne są wskazane w przypadku uszkodzenia łożyska żylnego. Aby zrozumieć, jaki rodzaj sportu jest niemożliwy, a nawet niebezpieczny w przypadku żylaków, należy zwrócić uwagę na obecność w nim sił lub obciążeń udarowych.
Wśród zabronionych:
- podnoszenie ciężarów;
- bieganie – sprint, maraton;
- piłka nożna, siatkówka - są dozwolone w początkowej fazie, ale pod warunkiem bandażowania kończyn dolnych.
Podnoszenie ciężkich ładunków w pozycji stojącej jest przeciwwskazane nie tylko w przypadku żylaków kończyn dolnych, ale także w przypadku uszkodzenia żył odbytnicy. Ćwiczenia siłowe mogą prowadzić do wypadania, a następnie uduszenia hemoroidów. W takich przypadkach może być konieczna pilna operacja.
Jakich ćwiczeń nie należy wykonywać przy żylakach nóg:
- przysiady;
- skakanie (szczególnie na skakance);
- ćwiczenia na platformie (step aerobik).
- Nie należy przyjmować leków hormonalnych bez recepty
Dotyczy to głównie kobiet stosujących doustne środki antykoncepcyjne. Niektóre leki zapobiegające ciąży mają charakter hormonalny. Ich stosowanie prowadzi do zagęszczenia krwi, co stwarza dodatkowe ryzyko zakrzepicy. Hormonalne leki antykoncepcyjne należy stosować wyłącznie po wcześniejszej konsultacji z lekarzem.